Mel para o emagrecimento

Como está sempre de dieta proíbem o consumo de doces e açúcares em geral. Mas muitas pessoas não querem colocar-se com ele. E não é de admirar. Para a maioria das pessoas, a vida sem o doce parece terrível. A pessoa estraga o humor, às vezes mesmo de começar a depressão. O fato é que, para muitos, é um dos principais prazeres da vida e, a partir dele é difícil dar-se imediatamente.

mel para o emagrecimento

Mas não é de todo ruim, uma alternativa ao açúcar ainda existe. O produto, que recomendam que desejam se livrar do excesso de peso, chamado de mel. Ele não é menos doce que o açúcar e possui uma grande quantidade de propriedades úteis.

À primeira vista, o mel e emagrecer dois conceitos incompatíveis. Mas não é assim. Ao contrário do açúcar, mel de emagrecimento ajuda a eliminar os radicais livres do corpo humano, pois eles afetam negativamente a sua saúde.

Mel para o emagrecimento tem um efeito positivo sobre a saúde de todo o organismo, proporcionando de seus nutrientes, que são necessários durante o emagrecimento. Muitas vezes, em fome dietas é a deterioração do bem-estar, momentos de desânimo, fraqueza, apatia. No mel dieta é possível.

A vantagem de mel sobre o açúcar é o fato de que o mel para emagrecimento não causa um aumento do apetite e tem um baixo índice glicêmico, e isso é muito positivo para a saúde e perda de excesso de peso.

Contra-indicações

É claro que essa dieta é muito atraente para os gulosos. Mas vale lembrar que este produto tem alimentação é capaz de causar fortes reações alérgicas. Porque a propensão a alergias é a principal contra-indicação para o cumprimento desta dieta. Se tiver diabetes, essa dieta não é permitido, pois ele contém glicose.

Quando qualquer tipo de problemas na vesícula biliar bexiga, o consumo acima de um produto não é recomendado.

Mulheres grávidas, deve abster-se de bolos de mel e envolvimentos corporais. Amamentando, é proibido beber o mel em jejum para perda de peso, e em geral, em alimentos, e mais ainda de beber bebidas, que são recomendados quando mel dieta.

Bebidas para emagrecimento

Qualquer dieta recomenda que beber mais água porque é benéfico para o corpo. Mel, não é uma exceção em tempo de seu cumprimento é necessário beber bebidas. Experimente estas receitas com mel de emagrecimento:

Clara-bolo de bebida

Ingredientes:

  • Gengibre – 20 gm.
  • Mel – 20 gm.
  • Limão – 20 gm.
  • Água – 1 litro.

Método de preparação: o gengibre limpar, moer, colocar no fundo do recipiente para cozinhar. Adicione o mel e tudo isso despeje a água fervida e, em seguida, adicione o suco de limão.

Esse tipo de bebida para emagrecimento com mel, recomenda-se beber durante todo o dia. O gengibre com mel para emagrecimento acelerando o metabolismo e ajuda a queimar o excesso de gordura no corpo.

Com limão e gengibre

É feito da mesma forma como o primeiro, mas, em vez de lyme é adicionado limão.

O gengibre com limão e mel para emagrecer, você precisa beber por dia. Para o dia a beber pelo menos um litro.

Com canela

A mais famosa, a queima de gordura efeito de canela. Se a mistura de canela com um pouco de mel, então é muito delicioso a bebida. Canela com mel para emagrecimento excelente ferramenta.

Ingredientes:

  • Mel – 2 colheres de chá de
  • Canela – chão de uma colher de chá.
  • Água – 250 mililitros — recomenda-se beber antes de dormir

Um copo de água, despeje a canela, dar infusões, em resfriado bebida adicionar duas colheres de chá de mel.

Com limão

Ingredientes:

  • Mel – uma colher de sopa por 100 mililitros de água
  • Limão – 10 gotas de suco, em 100 mililitros de água.

Todos despeje a água morna (não quente!) a água fervida. Limão e mel para o emagrecimento deve beber de manhã, ele possui uma alta energia de efeito.

O mel e a água

Estes dois ingredientes não é necessário enumerar. Você pode mudar o seu número, mas deve ficar com a relação: 2 colheres de chá por 100 mililitros de água.

Método de preparação é muito simples: precisa de dois ingredientes se misturarem uns com os outros e beber durante todo o dia.

O mel e a água para o emagrecimento é muito relevante para a purificação do corpo, ele é muito eficaz de toxinas e combate a fraqueza e o ruim, o bem-estar, que às vezes aparece durante o processo de purificação; dieta.

Chá com mel

Você pode usar o preto ou chá verde com mel de emagrecimento, é preciso adicionar o mel em vez de açúcar, 2 colheres de chá de 250 gramas de chá.

O melhor é beber o chá com mel de emagrecimento antes de dormir, apesar de ser possível e durante todo o dia. Chá com mel para emagrecimento não é só uma bebida saborosa, tem um elevado efeito contra resfriados.

O molho

mel

Não apenas bebidas úteis para queimar os quilos extras. É muito eficaz de mostarda com mel para emagrecimento, cozido, na forma de molho.

Ingredientes:

  • Mostarda – de 100 gramas.
  • Mel – 120 gramas.
  • O molho de soja – 2 colheres de sopa.
  • Cebola – uma cebola pequena.
  • O gengibre 15-20 gramas.

Método de preparação: a cebola e o gengibre no liquidificador liquidificador, até o estado de celulose. O mel e a mostarda misture com o molho de soja e adicionar ao anterior picada ingredientes.

Portanto, o molho pode ser recarregado pratos de peixe e carne.

Procedimento

Massagem de mel:

Mel levemente pré-aquecer e adicionar favoritos óleos essenciais. Tudo isso é bom misturar e utilizar para a massagem em áreas problemáticas.

Banho para o emagrecimento

Banheira n.º 1. Em uma banheira quente para dissolver as duas colheres de sopa de mel. Tomar um banho de trinta minutos. Para reforçar o efeito de banhos de mel deve ser tomado todos os dias, durante duas semanas.

É a celulite banheira, ela é muito acelera a circulação sanguínea, facilitando a queima de gorduras. Mesmo depois de dois ou três aplicações, pode ver o primeiro resultado.

Banheira n.º 2. 100 gramas de mel aquecido misturado com o leite e o óleo essencial favorito. Despeje a mistura em água quente, fica em casa, pelo menos, trinta minutos.

É a natação promove o rejuvenescimento e hidratação da pele.

Quebra

Mostarda — mel envoltório. Uma colher de sopa de mostarda dijon em dois o mesmo que uma colher de mel. Uma mistura de espalhar pontos problemáticos (barriga, coxas, panturrilhas). Embrulhe untada espaço película aderente. Depois de meia hora, lave com água morna. Se a sensação de queimação muito forte e impossível de suportar, em seguida, jogue a mistura deve ser muito mais cedo.

A segunda receita de quebra. Necessário: duas colheres de sopa de aquecimento de mel, vinagre na mesma quantidade. Ingredientes para misturar. Aplique a mistura no tipo de problema de espaço. Embrulhar os pontos problemáticos do filme. Foi aplicada a mistura, enxaguar depois de uma hora.Quebra muito eficazes, em todos os estágios da celulite. Envoltório para emagrecimento com mel promove a perda de peso. Melhora a aparência da pele.

Máscara hidratante

O mel pode ser usado não só para emagrecimento. Máscaras, feitas por esta diretriz receitas, contribuem para o rejuvenescimento da pele e lutam com ardor.

Mel máscara para o rosto.

Ingredientes:

  • Mel – uma colher de chá.
  • O óleo de rícino – uma colher de chá.
  • Maionese – uma colher de sopa.
  • Suco de limão – uma colher de chá.

O método de preparação e uso: pré-aquecer o Mel e misture com os ingredientes restantes. Aplicar uma espessa camada de quebra e segure por 20 minutos.

Esta máscara, é o melhor, é adequado para o envelhecimento da pele, ela visivelmente alinha e aperta-lo.

21.08.2019